内容简介：当我们想到皮肤干燥的措施时，首先想到的是用面霜等产品进行保湿。但是，为了制定更有效的对策，必须从内到外开展工作。与食物的方法尤为重要。我们来看看冬季对抗皮肤干燥的食物有哪些，以及有效的吃法。 绿色和黄色蔬菜 β-胡萝卜素，在绿色和黄色蔬菜中大量存在，在体内转化为维生素A，支持皮肤的健康。它通过增加存在于角质层的天然保湿因子，帮助维持皮肤的水分含量和正常的屏障功能...
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