评论：脱发的日常保养与饮食建议
内容简介：要维持头皮与头发的健康，可以先从饮食与日常生活开始做起。养成良好的习惯，并且适当的补充蛋白质、矿物质等等，自然能维持头发健康，降低落发出现。尤其是以下5点，要特别注意： 均衡饮食 最重要的就是蛋白质、铁、锌、维生素D、生物素等维生素与微量元素，它们对于头发生长及健康扮演相当重要的角色。而最简单的做法就是均衡饮食，所以想要维持毛发健康，就不要再用不健康的饮食方式减肥啰。 做好防晒阳光中的紫外线...
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