评论：日常如何抗糖化
内容简介：日常生活中想要抗糖化，首先要做到尽可能的戒糖，减少高糖分食物的摄入。其次，要加强运动，通过锻炼加速体内糖分的新陈代谢。同时，要注意作息规律，以减少糖分不合理堆积。此外，胶原蛋白的补充也可以有效抗糖化。 日常如何抗糖化 抗糖化最重要的就是减少糖分摄入，对奶茶、可乐等食物饮料敬而远之。事实上，日常生活中我们食用的米饭、面食等碳水化合物中含有一定量的糖分，足以提供我们所需要的能量，因此...
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