内容简介：怎样才能减肥?很多人都会这样问，其实，生活中时时刻刻都是减肥的机会。每天上下班坐公交车记住4个小动作，让公交地铁沿路瘦身不停歇。 多走一站 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。如果你的家离单位有点儿远，那么不妨多走一站的路程再去搭公交车。当然走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。假如走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外...
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