内容简介：健身女孩的秘密武器：深度推背，缓解疲劳，优化训练表现在健身房挥洒汗水，追求完美体态的你，是否也常感到背部酸痛、僵硬，甚至在完成一次高强度训练后，整个背部都像被“锁住”了一样？别担心，这几乎是每一个热爱健身的女孩都曾经历的挑战。我们渴望更强的力量、更清晰的线条，但身体的反馈也同样真实。今天，我们就来聊...
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