内容简介：告别体重秤焦虑：健身男士如何科学定义和达成你的“理想体重”与完美体态！健身的兄弟们，你们是不是也曾对着体重秤上的数字发愁？是不是总在追问：“我的完美体重到底是多少？”每次看到朋友圈里晒出的八块腹肌和饱满胸肌，心里都会默默盘算，自己是不是也该减重到某个数值，或者增重到某个数字，才能拥有那样的“完美身材...
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