内容简介：健身女孩：酒精是训练的“助力”还是“阻力”？——科学解析女性饮酒与健身的真相现代社会，健身已成为许多女性追求健康生活、塑造美好身形的重要组成部分。从力量训练到瑜伽普拉提，从跑步到搏击，女性在健身房里挥洒汗水，挑战自我。然而，我们社交生活中一个常见的元素——酒精，常常会与我们的健身计划“不期而遇”。无...
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