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春季养生风正盛,别漏了给骨头 “保驾护航”
内容简介:春夏秋冬四季之中,春季的气温、气压、气流、湿度等气象要素变化多端,影响人体免疫功能,最容易让身体出现各种不适。此时若不顺应气候保暖防寒,容易使体内的阳气 升发受遏制,湿邪 也容易入侵机体,骨病就会钻空子发作。 那么该怎么预防呢? 首先要保持住所干燥,室内保持通风,要有新鲜空气进来。被褥要轻暖干燥,常洗晒,人不要在风口卧睡,同时还应避免出汗。其次,注意气候变化,天气变化时及时添加衣服...
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