评论：睡觉到底要不要穿袜子？
内容简介：天冷了，“睡觉到底要不要穿袜子”这个问题又成了家庭讨论的热点。支持者认为：穿袜子睡觉能保暖、助眠，可以睡得更香。反对者认为：穿袜子会影响腿部血液循环，特别是孩子不能穿袜子睡…. 那真实情况是什么呢？下面我们就来了解下关于睡眠以及穿袜子睡觉的研究，没想到还有这些好处。 什么室温有助于睡眠? 研究显示，对于大多数人而言，理想的睡眠室温范围介于18℃至21℃之间。不过这也不是绝对的...
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