内容简介：生活中不少人坚持着 “护肾好习惯”，却不知有些行为其实在悄悄伤肾。这 5 个 “伪养生” 行为，肾友尤其要警惕！ 1. 每天喝够 8 杯水，硬灌也得喝 “多喝水护肾” 没错，但肾功能受损 者代谢水分能力弱，硬灌 8 杯水会加重肾脏负担，甚至引发水肿 、心衰。正确做法是：肾友每天饮水量 = 前一天尿量 + 500ml，分多次小口喝，别勉强。 2. 吃保健品 “补肾”，中西药混搭 有人迷信...
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