内容简介：天冷了，“睡觉到底要不要穿袜子”这个问题又成了家庭讨论的热点。 支持者认为：穿袜子睡觉能保暖、助眠，可以睡得更香 反对者认为：穿袜子会影响腿部血液循环，特别是孩子不能穿袜子睡…. 那真实情况是什么呢？下面我们就来了解下关于睡眠以及穿袜子睡觉的研究，没想到还有这些好处。 什么室温 有助于睡眠? 研究表明，适合睡眠的最佳室温在 18℃~21℃ 之间 。不过，这也不是绝对的...
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