内容简介：极简居家健身秘籍：从“踩纸箱女孩”现象看徒手训练的无限可能与安全指南各位健身爱好者们，以及那些还在为“没时间、没器械、没场地”找借口的潜在运动家们，大家好！我是你们的中文知识博主。最近，一个名叫“踩纸箱健身女孩”的视频火遍全网，她用最不起眼的工具——几个废弃的纸箱，在自家阳台甚至客厅，完成了包括深蹲...
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