内容简介：选择减肥食谱时，这取决于它是否可以实现全面，平衡的营养，如何减肥，并且连续几天不吃同一件事。另外，配方必须包含蛋白质。 每周7天减肥食谱：第1天 减肥的第一天：白菜 早餐：低脂新鲜牛奶，小苹果，全麦奶酪三明治 中餐：胚芽，蘑菇豆腐，菠菜牛肉，香菜萝卜汤 晚餐：番茄通心粉和卷心菜减肥汤 体重减轻的最高得分手：白菜 “ Materia Medica的纲要”说，卷心菜是“甜，温暖和无毒的...
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