内容简介：夏天有很多人体重减轻，当然有很多男孩想让手臂更厚，胸部肌肉越厚。当然，如果他们有6包腹部肌肉，那会更好。其中有很多胖子。他们的身体上有很多脂肪。其中一些仍然是啤酒啤酒的肚子，然后去健身房申请卡片，目的是锻炼肌肉。 因此，问题是，如果一个肥胖的男孩直接进行设备训练，他是否可以在3个月内发展出肌肉形状？ 1。胖人进行设备训练的优势 肥胖的人在腰部和腹部的心肺耐力和核心力量较弱...
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