内容简介：饮食 +运动=薄？错误，如果您锻炼身体并减轻体重，您可以更快，更健康！ 据说“食物对人们来说是最重要的事情” 我想知道有多少人遇到了这一巨大事件？ 每天我都会在灵魂深处折磨自己 我一天检查自己三遍： 早餐吃什么？ 午餐吃什么？ 吃什么吃晚饭？ 多年 我们总是想 减肥意味着吃草 不，不，不... 基于现代循证医学≠饥饿的健康体重减轻 特别是在没有科学指导的情况下 盲目依靠自己在家中长时间饿了...
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