内容简介：运动可以减轻体重。 慢跑是一种有氧运动有氧运动能使腿，被认为对减肥有用。 但是，许多女孩担心如果运动过多，她们会成为“肌肉发达的女性”。 尤其是当腿变厚时，身体看起来不好。 什么是事实？ 在一项由广州日报和广州体育科学研究所共同组织的健康教育活动中，身体健康研究所主任高Xuefeng表示，实际上，普通人实际上很难达到增厚肌肉的影响，而腿部形状和身体形状则大多是遗传因素。 但是，如果您长时间运动...
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