内容简介：卡路里也称为卡路里，增加体重的基本原因是卡路里摄入过多会导致脂肪积累。因此，如果您想减肥，则需要控制卡路里的摄入量并消耗体内多余的卡路里，这将实现脂肪灭绝和减肥的影响。那么，有哪些练习可以快速消耗卡路里并减轻体重？什么运动可以快速消耗卡路里？ 1。快速卡路里消费练习 游泳 游泳最适合夏天。它不仅可以抵抗炎热的天气，还可以减轻体重。可以说是减肥和娱乐的结合。此外，游泳会消耗大量卡路里...
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