内容简介：据说“当天的计划是在早晨”，因此许多人在早上非常关注健康保存，这确实对身体健康有很大好处。 但是，你知道吗？上床之前有一些习惯，这也会严重影响一个人的寿命！ 您习惯的许多日常习惯可能正在侵蚀您的身体并缩短生活。 上床睡觉前有6个“短暂习惯”。如果您想保持健康和长期，最好不要做任何一个！看看！ 1：上床之前有午夜小吃 胃需要一定时间来消化食物。如果胃不能及时消化食物，它将导致胃负担...
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