内容简介：在日常生活中，肩关节可以视为活动最多的关节。无论是做家务还是正常行走，无论是在做农场工作还是在进行办公室工作，我们的肩关节都会与身体移动，因此最常使用。但是，不同的生活习惯和工作方法可能会损害肩关节。例如，长期坐姿可能很容易引起颈部疼痛和肩膀的周围炎。坐姿不当也可能导致驼背。长期过多的劳动负荷也会导致肩膀上的肌肉坏死，这会随着时间的流逝而成为问题。 许多人认为肩部运动很困难且无聊...
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