内容简介：春天越来越近。随着温度逐渐变暖，每个人都准备好摆脱冬季积累的“肉”并穿着漂亮的春季服装吗？许多朋友已经开始运动减肥计划，跑步，跳跃和锻炼，并且非常忙。 但是有些人锻炼很长时间，但他们的体重仍然不动。实际上，这可能与运动过程中的心率有关。在运动过程中，心率需要达到适当的水平，以便更好地实现脂肪燃烧的影响。 心率，“看不见的指挥官”，以减轻运动 在判断运动强度和消耗时，会有一些方法...
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