内容简介：当减肥时，女孩最担心的是，在努力减肥后，体重反弹，这使减肥结果失败了。那么健身和体重减轻会反弹吗？ 体重减轻会反弹吗？ 健身和减肥将反弹。 一段时间后运动反弹，您成功减轻了体重后，如果您突然停止运动或吃不合理的饮食，它将导致体重反弹。 为什么健身和减肥反弹 在健身时期，连续健身运动可以消耗体内卡路里并燃烧多余的脂肪，因此您可以成功减肥。但是，在完成健身后，消耗了相同的卡路里...
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