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减肥后体重反弹的原因与预防:如何避免减肥后的体重反弹
内容简介:对于所有减肥使用者来说,体重减轻后的重量是不可避免的问题。一些减肥方法似乎能够减轻很多脂肪,但是反弹也很大,甚至超过了减肥前的水平。更令人恐惧的是,由反弹引起的心理差距将使您从那时起就失去自信和减肥动力。我永远无法返回我的苗条数字。 减肥的原因反弹 生物学原因认为体重反弹是一种生理反应。研究表明,一个人的身体“记住”以前的重量更高,并努力达到其原始体重。荷尔蒙活性刺激食欲运动反弹...
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