内容简介：因为对于许多减肥的人来说，运动是必须的，但是对于许多女性朋友来说，他们非常讨厌运动。有两个主要原因。第一次可能是因为女人的懒惰体格。第二个可能是因为她害怕发育太强壮的肌肉，这会破坏女人的美丽形象。 但是实际上，减肥不仅与运动有关。尽管减肥非常重要，但您还必须在减肥过程中找到适合您的方法。否则，减肥的影响将难以实现。不使用适合您不仅减肥的减肥方法，而且可能危害您的生活和健康。 因此，今天...
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