内容简介：在减肥方面，想到的第一件事可能是饮食和“吃草”和运动！ “控制嘴并移动双腿”是减肥的重要组成部分，但是锻炼和减肥的朋友总是会遇到各种困惑： 在这里，让“饮食和倾斜营养书”帮助您根据美国运动医学学会（ACSM）和美国心脏病学会（AHA）的建议来回答上述问题。 单击下面的图片下订单，并确定所有知识！ 1◆◆您可以锻炼多少体重，◆◆该 如果您只打算“减肥”，那么您就需要真正“减肥”而不控制饮食的运动量...
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