内容简介：在减肥过程中，为了维持一定量的脂肪降低效率，建议您定期测量体重和身体，以评估脂肪流失的影响，然后将其用作对饮食的适当调整和运动。在此过程中，我们会发现，即使采用的方法有效，减肥率也不会保持不变，但是可以从快速到缓慢的过程进行过程。为了防止这种现象，我们的做法通常是为了进一步调整饮食和锻炼计划，以继续减肥。 从逻辑的角度来看，这不是完成。在脂肪损失过程中，由于饮食控制，体重减轻，代谢适应性...
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