内容简介：即使减肥，也可以吃晚餐，即使您可以在减肥期内吃一些蔬菜或更多营养鱼。应当指出的是，应该正确地做什么以实现更好的减肥效果。 晚餐吃什么以更快地减肥 1。生菜 每100克生菜含有约1.52克饮食纤维，可以及时提供足够的时间减轻时间的纤维素。与中国白菜相比，其富纤维含量更多，并且具有消除多余脂肪的作用。它是蔬菜。减肥武器。 推荐食谱：生菜沙拉 生菜，黄瓜，番茄，洋葱，玉米竹芽，青椒，香菜，樱桃萝卜...
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