内容简介：室内减肥运动-热门问题与解答 问：如何通过有氧运动减肥？ 有氧运动对于改善心肺功能、消耗脂肪有显着效果。许多女性用它来减少体内多余的脂肪。那么有氧运动减肥的原理是什么呢？通过了解有氧运动如何帮助减肥，您可以更好地根据自身情况制定合理的减肥计划。有氧运动减肥涉及两个关键指标：心率和时间。心率是衡量有氧运动有效性和强度的指标。比如我们会问，有氧运动时心率达到多少才能有效减肥？一般来说...
用户评论
时尚生活网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）