内容简介：有氧运动的功能 改善健康及美容功能 “健康”是指生理功能正常，无病理变化或发病。然而，随着经济的发展和社会的进步， 现代健康不仅仅是身体意义上的“健康”，还包括健康的心理和行为。 “健康美”是一种积极的健康理念和现代意识。研究表明，“健康美丽”是对身体最有效的健康理念。 发挥其功能的状态。一个拥有“健康美”的人不仅自我感觉良好运动面是啥 健美操，而且能够轻松应对日常工作和生活。 除了生活之外...
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