内容简介：美丽是或否|第43期 出汗越多，减肥效果就越好。 减肥是减少人体内脂肪含量的过程。人们通过运动消耗体内的脂肪，从而达到减肥的效果。 出汗只是身体蒸发和散热的一种方式。出汗量受环境温湿度、运动强度、个人体质等因素影响。出汗量并不代表消耗的脂肪量，自然不能说是减肥。效果比较好。 除了出汗外，身体还可以通过辐射、传导、对流等方式散热。很多人穿着运动服运动，以为可以快速减肥，但事实上...
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