内容简介：许多人喜欢运动来减肥。他们认为运动时出汗多的话，减肥效果会更好。如果不出汗，你就会抱怨没有效果。事实真的如此吗？听听专家怎么说。 很多人认为运动时出汗越多，效果就越好。如果你不出汗，你就不会消耗脂肪。事实上，运动减脂的效果与出汗量并没有必然的关系。在某些特定情况下，出汗越多，减脂效果就越好。具体情况如何？同一个人穿着同样的衣服，在同样的环境温度和湿度下做同样的运动。这个时候，他出的汗越多越好...
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