内容简介：现在是冬天，天气很冷，很多人都害怕运动。因为人在剧烈运动后会出汗，汗液残留在皮肤上，人就会感到寒冷。但事实上，冬季运动可以帮助你在不出汗的情况下减肥。因此，肥胖者如果想要减肥，建议选择合适的减肥运动。 冬天的天气很冷。身体热量未达到时，不易出汗。只要身体锻炼，身体就能利用和消耗更多的糖和脂肪。当身体消耗的热量多于人每天消耗的热量时，就可以达到减肥的效果。因此，肥胖者运动后即使不出汗...
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