内容简介：1.为什么手臂上会出现脂肪？ 1、缺乏运动 如今，生活节奏非常快。很多人因为工作的原因，没有时间去运动。即使下班回到家，他们也瘫倒在床上，一动也不想动。于是，脂肪不断在我们的体内堆积，我们的手臂也难逃这场灾难。长远来看，我们会变得越来越胖。 2.不良饮食习惯 很多人的饮食习惯不好，无法抗拒高热量食物的诱惑。每次看到炸串，都会忍不住点几个。但你不知道，仅仅吃几口就需要我们跑一个小时。天赋被消耗...
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