内容简介：你还在做仰卧起坐来减肚子吗？无论你做多少次仰卧起坐，腹部的脂肪都保持不变。卷腹不仅不能减少腹部脂肪，还会让你出现背痛和腹部肌肉酸痛的情况。 腹部脂肪不能仅仅通过仰卧起坐来减掉。只有了解了腹部脂肪是如何堆积的，你才能根据这些原因知道如何减少腹部脂肪！ 那么腹部脂肪是如何堆积的呢？ 以上原因是腹部脂肪堆积的主要原因。针对这些原因，这里有7种减掉腹部脂肪并轻松减掉腹部脂肪的最佳方法！ 1...
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