内容简介：月经对于很多女孩来说是一个非常特殊的时期。这段时间，有很多事情需要注意。很多女孩为了追求美丽和健康而减肥。那么，经期减肥最快最有效的方法是什么？接下来小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。 1、有效期（月经期1-7天内）。这是姑姑闹事的时候，也是她身体最虚弱的时候。因为这个阶段你的体重会增加，多吃含铁的食物既可以补充营养又不会增加体重，并且可以有效控制体重。喜欢吃巧克力...
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