内容简介：spContent=我们在日常生活中经常会遇到各种各样的问题，比如怎么吃饭？运动时应该吃什么？我应该吃什么来减肥和增肌？运动营养学是一门关于运动前、运动中和运动后如何饮食的科学。通过学习本课程，不仅可以明智饮食、明智行动强身健体，还可以在训练和比赛中科学指导运动营养，为健身群体提供科学的营养解决方案。 —— 课程团队 课程概览 运动营养学是运用营养学的基本原理和方法...
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