内容简介：▎药明康德内容团队编辑 减肥路上，只靠节食不运动能减肥吗？答案是肯定的。然而节食运动减肥体重为何不降，如果饮食可以与运动相结合，其好处就远远超出了减肥。 美国华盛顿医学院的研究人员进行了一项临床试验，招募了两组需要减肥的志愿者，专门评估和比较了“节食不运动”和“节食结合运动”的效果。我们来看看他们刚才说的结果发表在《自然代谢》杂志上。 共有16名志愿者参与了本次试验。他们都是肥胖者（BMI ≥...
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