内容简介：上班族长期居住在办公室，在长期的办公室工作中运动量并不大。结果，上班族常常变得肥胖、身材走样。那么，上班族如何减肥呢？哪些减肥方法适合上班族白领？下面请看保健网小编整理的盘点。 1、上班族如何减肥？ 减肥无非就是运动和控制饮食，但对于上班族来说，要同时保持运动和健康饮食是很困难的。上班族如何减肥最快最有效？下面，小编就给大家分享一些上班族减肥小窍门。 1.爬楼梯而不是乘电梯...
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