内容简介：头条上的一位医生分析了平台期遇到的问题，并表示平台期是一个门槛，减肥时很难跨越这个门槛。但这点也是一个积极因素，因为你的身体正在适应你目前的体重。事实证明，肥胖与代谢和内分泌失调有关。一旦你的身体达到了一定的阶段，就会进入一个调整期，以适应你目前的体重变化。只有适应自己现在的体重，才能更好地巩固减肥成果，防止身体出现反常现象。做好度过平台期的充分准备，不要过度紧张和焦虑，保持冷静的心态。...
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