内容简介：爬楼梯、提一点行李、做一点运动都会让你比正常人出汗更多。这种出汗的趋势是否意味着新陈代谢良好？不，出汗并不等于新陈代谢良好。 “新陈代谢”是什么意思？ 一般来说，“新陈代谢好”通常是指基础代谢。 “基础代谢”是指维持体温、心跳、大脑活动等所需的最低能量代谢量，由于这个基础代谢率占日常能量消耗的60%，所以可以说基础代谢率快等于体内新陈代谢良好。 出汗的原因是什么？ 运动会刺激汗腺并提高体温...
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