内容简介：男士减肥最快的方法是什么？ 方法一、日常生活中要有健康的生活习惯。尤其是饭后，不要一直坐着。应多走动，边走路边按摩腹部，以加快肠道运动，促进消化。 方法二：饭后一小时或两小时，还可以做一些运动，比如在家里的地板上铺一层海绵，然后坐起来，每天做10个仰卧起坐。长期坚持的话，是可以瘦肚子的。 方法三、饮食方面，多吃一些能够减肥的食物。例如黄瓜可以有效控制脂肪的分泌。经常吃它们可以减肥。...
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