内容简介:膝关节是人行走、跑步的驱动力,它的健康状况直接决定我们的“里程”。什么是“跑步膝”?我运动时膝盖疼痛,有什么快速缓解的方法吗?此前,瑞安市中医院骨伤科主任医师吴云强在直播间与大家聊了“运动后膝盖疼痛是什么原因”。今天我们就通过文字来回顾一下吧! 跑步对健康有什么好处? 跑步对你的健康有益。经常跑步对心血管功能和呼吸功能很有帮助。它可以强健骨骼,增强肌肉力量,还可以减肥和塑性...
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