内容简介：听听科普 （点击音频即可收听 ） 健康笔记 运动是一件好事，但过度或不适当的运动会让我们出现膝盖疼痛、不适等症状，对健康不利。以下5种是“膝前痛”的常见原因。 1、髌骨磨损 最常见的原因通常称为“膝盖拉伤”。患者会感到膝关节前方疼痛、酸软、无力，蹲下或站立时更为明显。感冒或负重后疼痛会加剧。 这主要是由于过度或长时间运动，或由于膝关节反复屈伸运动，造成髌骨软骨面与股骨髁软骨面摩擦...
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