内容简介：1、运动发胖的原因 2、正确的运动减肥方法 1.运动发胖的原因是什么？ 1、运动会增加食欲，不正确的膳食会导致体重增加。 大量的运动会消耗我们的热量，从而增加对食物的需求，也就意味着食欲的增加。很多人运动后胃口大开，吃高热量的食物，以为运动了就万事大吉了。然而，你今天吃的一顿饭可能会毁掉你的锻炼结果。 比如，一根600卡路里的辣鸡腿，需要一小时慢跑9公里，一杯700卡路里的奶茶...
用户评论
时尚生活网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）