内容简介：运动减肥是科学健康的减肥方法，但并不是说一运动就能瘦，或者运动时间越长越瘦。想要通过运动减肥，一定要把握好时间。据了解运动减肥反而吃得更多，每周运动五个小时最有利于减肥。如果你想了解更多关于如何运动减肥以及运动减肥持续时间的信息，快来和小编一起来看看吧！ 每周锻炼5小时最适合减肥 运动时间越长，对减肥越有帮助。每周锻炼270至300分钟，即4.5至5小时，对减肥最有利。...
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