内容简介：我要减肥和运动！ 然后就跑吧运动后腿部粗怎么恢复，跑步既有效又简单…… 但我怕跑步的话小腿会变粗。 纳尼？跑步真的能让小腿变粗吗？ 如上所述，很多年轻女士想要锻炼身体、跑步，但又常常担心跑多了，小腿会变粗，影响美观。在众多跑步的人中，确实有一小部分人的小腿肌肉稍微发达，但大多数都不是长期跑步造成的。 下面我就来帮爱美的朋友们解答一下跑步是否会让小腿变粗这个百年难题吧！ 01 短跑和长跑...
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