内容简介：腿粗是困扰爱美人士，尤其是爱美女性的一个问题。相信每个女孩都想拥有完美的身材，但也许因为先天的原因或者是工作生活忙碌，很多女孩都被这个问题困扰了很长时间！很多人会选择节食或者做局部运动来减掉脂肪，以达到瘦腿的目的。这个观念是错误的！ 首先，每个人都应该明白一件事。减肥决不应该以牺牲自己的健康为代价。运动是最好、最有效的方法。不规律的节食不仅会损害我们的身体，还会导致体重增加。其次...
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