内容简介：体重对身体健康影响很大。太胖或太瘦都是不健康的。生活中，每个人肥胖的原因都有所不同。只有选择适合自己的体重管理方法，才能更健康~ 妇幼健康科学 如何知道自己是否“胖” ★理想体重计算公式：理想体重(KG)=实际身高(cm) – 105 正常体重=理想体重±10%（超过10%为超重，超过20%为肥胖）。 ★体重指数（BMI）计算公式：BMI=实际体重（KG）/身高（m）平方 结果对比：消瘦：<...
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