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白粥减肥法真的有效吗?HICIBI 智能减脂研究院为你揭秘
内容简介:白粥减肥法?夏天到了,很多人胃口不好,吃不下饭,就转而喝粥来消暑,借助白粥来减肥。但为什么一天喝三顿粥却瘦不下来呢?吃粥可以减肥吗?我来帮你实现像范冰冰一样吃粥加一件事就能减肥的目标! 今天,法国“HICIBI”智能减脂研究院分享了白粥减肥法,7天减重15斤。 首先,白米的GI值(升糖指数)已经比较高了。煮成粥后,GI值会更高。煮出来的粥浓稠细腻,看不到米粒。这种粥和米糊没有什么区别...
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