内容简介：产后塑身是很多妈妈的愿望。除了告别腰部赘肉，很多女性还追求又长又美的双腿。但“瘦腿”似乎并不那么容易。 跟着网上的“瘦腿运动”教程，报了健身私教班一段时间后，感觉效果并不明显，而且还听说跑步会让小腿变粗。你应该相信谁？健身运动真的能让腿变细吗？还是会让腿变粗？ 要回答这个问题，我们首先要知道影响腿型的因素有哪些。拥有良好的腿型一般与以下三个因素有关。 1.骨骼长度和形状 有的人个子高，腿又直...
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