内容简介：晚上怎么吃才能减肥 最近很流行下面这张图：怎么吃决定你的体型。图非常形象地说明了一日三餐的饮食份量与体型的关系，大家一看就明白。下面小编详细介绍一下一日三餐如何吃才能减肥。希望这些知识能够对您有所帮助。 目录 1、定时喝水减肥。 通常描述体重增加的人都说喝水会让你体重增加。最近的研究表明，喝水，尤其是正确喝水，不仅可以防止体重增加，还可以帮助减肥。下面，瘦身男女小编为您整理了一份清单...
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